Nu kommer äntligen en kurs specifikt för dig som är man och skulle vilja prova yoga. Jim leder kursen där ingen behöver vara rädd för att vara för stel!
Jim Sandlund är yoga- och meditationslärare med över 40-års erfarenhet av yoga, Meditation & Hälsa. Även utbildad Rörelsepedagog, vars system syftar till funktionell träning och minskad skaderisk. Som Terapeut inom komplementär medicin, kan han ofta komma med råd och tips om hur vi kan läka vår kropp på egen hand. Under alla år har Jim undervisat både män och kvinnor i alla åldrar.
Den Yoga som Jim utövar har sin grund i Hathayoga, som i sig självt är ett gediget Hälso-system. I denna yoga, som främst är anpassad till män, kommer han att fokusera på smidighet, styrka, avspänning och minska stress genom mental träning.
Välkommen med din anmälan!
